top of page
БОЮСЬ ПОХУДЕТЬ
7800 РУБ

День 1
Завтрак
Питательная рисовая каша на растительном молоке с вишнево-клубничным соусом и орехами
227 8,5 7,1 30,7
Второй завтрак
Творожная запеканка с шоколадной курагой
277 13,3 9,7 29,7
Обед
Борщ с говядиной
216 10,7 25 5
Запечённая куриная грудка и овощами
(кабачок, шампиньоны, помидоры черри) с кунжутным соусом
325 12,8 20,5 31,9
Полдник
Смузи из черники, банана, семян льна и растительного молока
368 22,6 31,8 9,4
Ужин
Куриная грудка-гриль с запеченными овощами
368 22,6 31,8 9,4
К Ж Б У
bottom of page